¿Cómo hacer frente a una lesión de rodilla?

Es muy común que deportistas sufran lesiones en sus rodillas debido a que se trata de una articulación que participa en muchos gestos y movimientos necesarios para la práctica deportiva y funciones rutinarias del día a día.

Una de las lesiones más temidas es la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) que suele producirse cuando se torsiona la rodilla mientras el pie permanece fijo. Es más frecuente en deportes con giros y cambios de dirección o en actividades de contacto.

• Sus síntomas están muy relacionados con un intenso dolor en la zona, un chasquido o con diversos problemas para apoyar la pierna.
• El proceso de recuperación es lento; dura varios meses.
• La rotura del LCA afecta a la rodilla produciendo episodios de inestabilidad que dificultan la práctica deportiva.

Así, una vez que se ha diagnosticado existen diferentes tratamientos, dependiendo de la lesión y de la persona. Uno de ellos es el conservador, que se trata de una opción válida en personas que no realizan gran actividad y permite tener una vida cotidiana normal.

Sin embargo, en personas jóvenes, activas y deportistas el tratamiento quirúrgico mediante reconstrucción por cirugía, ya sea con tendones del propio paciente (autoinjerto) o de donante (aloinjertos), es la mejor opción. El tratamiento quirúrgico garantiza la estabilidad de la rodilla y frena la posibilidad de la artrosis.

La reincorporación a las actividades y deportes con impacto no debe producirse al menos antes de los seis meses, ya que este es el tiempo mínimo para que el nuevo ligamento pueda funcionar. Sin embargo, en muchos casos, la incorporación plena no se produce hasta el año.

En los últimos años se han producido avances y mejoras en las técnicas de fijación del nuevo ligamento. Así, se están investigando nuevas técnicas, como el uso de células mesenquimales o la sutura del propio ligamento del paciente, con la intención de acortar los plazos de recuperación.

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